Чем заняться пожилым людям в условиях вынужденной самоизоляции.

Возраст — один из главных факторов риска при заражении COVID-19. Согласно статистике тяжесть протекания болезни и смертность от нее напрямую зависят от возраста: до 50 лет смертность составляет менее 0,5%, но затем стремительно растет с каждым последующим десятилетием жизни: 1,3%, 3,6%, 8%, достигая 14,8% у тех, кому за 80 лет. Пожилым людям сложнее позаботиться о себе, они зачастую обременены хроническими заболеваниями, кроме того, в силу возраста они могут быть недостаточно информированы об опасности вируса и средствах профилактики. Поэтому сегодня так важно проявить заботу о наших старших родственниках, друзьях и соседях.
Главная профилактическая рекомендация врачей в условиях нынешней пандемии, вне зависимости от возраста, — минимизировать физические контакты с другими людьми. Необходимо избегать посещения общественных мест, реже пользоваться общественным транспортом. По возможности сократить посещение магазинов и торговых центров.
Чем же заняться пожилым людям на карантине?
Физическую активность важно сохранять и дома. Прогулки по улице придется временно заменить другими активностями: делать несложные упражнения, выходить подышать на балкон или во двор, гулять по квартире, например во время телефонных разговоров.
Для тех, кто посещал храмы, тоже есть выход. РПЦ запустила видеотрансляции богослужений на телеканалах "Спас", "Союз" и в социальных сетях.
Молодым членам семьи стоит позаботиться об интернете для пожилого родственника: подключите Сеть, купите и настройте планшет. Тогда вы сможете созваниваться по видео и даже поиграть онлайн, например, в слова, морской бой или выучить новые игры.
Наверняка у Вас накопился уже целый список домашних дел, доделать которые давно не доходят руки. Составьте большой список и постарайтесь равномерно распределить все дела. - Прибить полочки, пришить оторванные петельки к курткам, разобрать семейный фотоархив, - теперь у вас на все это появилось время. Это и творчество, и некоторые физические упражнения, и несомненная польза для хозяйства. И да, все, что вы собирались почитать и посмотреть. Наверняка у вас есть список книг, которые вы отложили до лучших времен, теперь они настали. Список сериалов, которые стоит посмотреть.

Культорганизатор ГАУ "КЦСОН Ачитского района"
Соколова Ирина Юрьевна