Психологический тренинг

02.02.2024 года в ГАУ "КЦСОН Ачитского района" в отделении дневного пребывания граждан пожилого возраста и инвалидов пгт. Ачит прошёл тренинг для сотрудников организации: «Профилактика эмоционального выгорания».
Синдром эмоционального выгорания представляет собой процесс постепенной утраты эмоциональной, когнитивной и физической энергии, проявляющийся в симптомах эмоционального, умственного истощения, физического утомления, личностной отстраненности и снижения удовлетворения исполнением работы. Он рассматривается как результат постоянного стресса на рабочем месте.
Психолог ознакомила сотрудников организации со способами защиты своего психологического здоровья такими, как: "Отслеживание позитивных перемен"; "Что во всём плохом может быть хорошего?"; дыхательная релаксация; "Представление о приятном пейзаже".
Сотрудники приняли активное участие в тренинге, каждый выполнял задания и дыхательную гимнастику. В конце было понятно всем, что такой, даже небольшой, перерыв в работе дает возможность восстановить душевные силы и энергию для более полноценного выполнения своих трудовых обязанностей.

Психолог ГАУ «КЦСОН Ачитского района»
​Мурзикова Е. А.