Версия для слабовидящих
Государственное автономное учреждение социального обслуживания Свердловской области
Шкала самооценки и оценки тревожности
Люди зрелого возраста оказались в группе риска в условиях пандемии коронавируса. Ради их здоровья и жизни многие из нас вынуждены были ограничить общение со своими пожилыми родственниками - мамами, папами, дедушками, бабушками... А когда у человека старшего возраста ограничен или исключен контакт с родными, нет какого-то постоянного занятия внутри дома, снижена физическая активность, - все это может стать настоящим психологическим испытанием. Как поддержать себя пожилому человеку в этой ситуации и где ему самому найти ресурсы для счастливой жизни и творчества.
Может быть, для начала, узнать о себе массу интересных вещей, Открыть в себе качества, о которых даже не подозревали. В этом вам поможет психологическая диагностика.
Для изучения личностных особенностей пожилых людей предлагаю вашему вниманию следующую диагностическую методику:
«Шкала самооценки и оценки тревожности» (Ч.Спилберг)
Методика позволяет определить уровни реактивной и личностной тревожности. Реактивная тревожность - тревожность, возникающая непосредственно перед эмоциогенной ситуацией или в течение нее. Личностная тревожность - тревожность как свойство личности, как ее устойчивая характеристика.
Инструкция. Испытуемому предлагается оценить свое текущее и обычное состояние, отмечая на бланках выбранные ответы по четырехбалльной системе.
Оценка реактивной тревожности
| Утверждение | Нет, это не так | Пожалуй, так | Верно | Совершенно верно |
1. | Я спокоен |
|
|
|
|
2. | Мне ничто не угрожает |
|
|
|
|
3. | Я нахожусь в напряжении |
|
|
|
|
4. | Я испытываю сожаление |
|
|
|
|
5. | Я чувствую себя свободно |
|
|
|
|
6. | Я расстроен |
|
|
|
|
7. | Меня волнуют возможные неудачи |
|
|
|
|
8. | Я чувствую себя отдохнувшим |
|
|
|
|
9. | Я встревожен |
|
|
|
|
10. | Я испытываю чувство внутреннего удовлетворения |
|
|
|
|
11. | Я уверен в себе |
|
|
|
|
12. | Я нервничаю |
|
|
|
|
13. | Я не нахожу себе места |
|
|
|
|
14. | Я взвинчен |
|
|
|
|
15. | Я не чувствую скованности, напряженности |
|
|
|
|
16. | Я доволен |
|
|
|
|
17. | Я озабочен |
|
|
|
|
18. | Я слишком возбужден, и мне не по себе |
|
|
|
|
19. | Мне радостно |
|
|
|
|
20. | Мне приятно |
|
|
|
|
Оценка личностной тревожности
| Утверждение | Почти никогда | Иногда | Часто | Почти всегда |
1. | Я испытываю удовольствие |
|
|
|
|
2. | Я очень быстро устаю |
|
|
|
|
3. | Я легко могу заплакать |
|
|
|
|
4. | Я хотел бы быть таким же счастливым, как другие |
|
|
|
|
5. | Нередко я проигрываю из-за того, что недостаточно быстро принимаю решения |
|
|
|
|
6. | Обычно я чувствую себя бодрым |
|
|
|
|
7. | Я спокоен, хладнокровен и собран |
|
|
|
|
8. | Ожидание трудности обычно очень тревожит меня |
|
|
|
|
9. | Я слишком переживаю из-за пустяков |
|
|
|
|
10. | Утверждение |
|
|
|
|
11. | Я вполне счастлив |
|
|
|
|
12. | Я принимаю все слишком близко к сердцу |
|
|
|
|
13. | Мне не хватает уверенности в себе |
|
|
|
|
14. | Обычно я чувствую себя в безопасности |
|
|
|
|
15. | Я стараюсь избегать критических ситуаций и трудностей |
|
|
|
|
16. | У меня бывает хандра |
|
|
|
|
17. | Я доволен |
|
|
|
|
18. | Всякие пустяки отвлекают и волнуют меня |
|
|
|
|
19. | Я так сильно переживаю свои разочарования, что потом долго не могу о них забыть |
|
|
|
|
20. | Я уравновешенный человек |
|
|
|
|
21. | Меня охватывает сильное беспокойство, когда я думаю о своих делах и заботах |
|
|
|
|
Обработка результатов.
Прямые вопросы для оценки реактивной тревожности — 3, 4, 6, 7, 9, 12, 13, 14, 17, 18, для оценки личностной тревожности — 2, 3, 4, 5, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18,20
Интерпретация результатов. Сумма до 30 означает низкую тревожность, 31—45 — умеренную, а 46 и более — выраженную тревожность.
Психолог ГАУ "КЦСОН Ачитского района"
Шубина С. П.