ГлавнаяНовостиВ социальном пункте проката имеется спортивный инвентарь
23 апреля 2025 в 09:36

В социальном пункте проката имеется спортивный инвентарь

  • Велотренажер и велоэлипсоид - улучшают работу сердечнососудистой системы, поддерживает нормальное кровеносное давление, сжигает калории, укрепляет мышцы и поддерживают их тонус. Подходит для занятия людей любого возраста и уровня физической подготовки, так как не требуют сложного ухода и позволяют тренироваться в удобное время.

  • Беговая дорожка - занятия на ней не так агрессивно воздействуют на суставы, как обычный бег, шанс получить травму меньше, поскольку нет ударных движений, в результате регулярных нагрузок тело лучше перерабатывает поступающие в него элементы.

  • Министеппер поворотный -  для общего укрепления организма, во время ходьбы на тренажёре задействуются мышцы ног, ягодиц, спины и даже рук, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Упражнения на этом тренажёре рекомендованы в качестве кардиоразминки перед силовыми нагрузками и при восстановлении после травм.

  • Тренажер Leg Magic - для укрепления мышц ног и живота. Тренажёр подходит для людей любого возраста и пола, легко складывается и в сложенном состоянии занимает мало места.

  • Тренажер в составе «БЕТА» - силовая установка с блинами.

  • Обруч (хулахуп) - для укрепления мышц, улучшение внешнего вида кожи, формирование талии, тренировка сердечнососудистой системы. Обруч может стать хорошей кардио-нагрузкой, особенно если он достаточно тяжёлый.

  • Мяч гимнастические - для людей пенсионного возраста способствует укреплению суставов и мышечных тканей, повышению подвижности, эластичности и выносливости.

  • Лечебный пуф - для разгрузки позвоночника.

  • Гантели - для развития мышц, укрепление суставов, восстановление после травм. Упражнения с гантелями могут использоваться как средство лечебной гимнастики.

  • Диск здоровья - предназначен для скручивания корпуса, помогает повысить общий тонус организма, улучшить работу вестибулярного аппарата и координацию движений, повысить гибкость позвоночника и укрепить его, развить пластичность и гибкость суставов, улучшить работу кишечника, улучшить кровообращение и пр.

  • Ролик гимнастический - спортивный снаряд в виде колеса с двумя рукоятками по бокам предназначен для укрепления мышц пресса, поясницы и спины. Для выполнения упражнений с гимнастическим роликом требуется хорошая физическая подготовка, поэтому он не подходит для новичков.

  • Вибромассажер - вибрационный массаж используют для восстановления после травм, переломов, операций.

  • Палка массажная, мяч игольчатый, массажер роликовый «Чудо».

    Перед занятиями рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у многих имеются противопоказания.
    За дополнительной информацией обращаться по т. 8 (34391) 7-11-61 – социальный работник - Савина Ольга Степановна или по адресу пгт. Ачит, ул. Кривозубова, дом 133 Б, кабинет № 3

     

Апрель 2026
пн
вт
ср
чт
пт
сб
вс
30
31
1
2
4
5
6
8
9
10
11
12
18
19
20
21
23
25
26
27
28
29
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10