Велотренажер и велоэлипсоид - улучшают работу сердечнососудистой системы, поддерживает нормальное кровеносное давление, сжигает калории, укрепляет мышцы и поддерживают их тонус. Подходит для занятия людей любого возраста и уровня физической подготовки, так как не требуют сложного ухода и позволяют тренироваться в удобное время.
Беговая дорожка - занятия на ней не так агрессивно воздействуют на суставы, как обычный бег, шанс получить травму меньше, поскольку нет ударных движений, в результате регулярных нагрузок тело лучше перерабатывает поступающие в него элементы.
Министеппер поворотный - для общего укрепления организма, во время ходьбы на тренажёре задействуются мышцы ног, ягодиц, спины и даже рук, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы. Упражнения на этом тренажёре рекомендованы в качестве кардиоразминки перед силовыми нагрузками и при восстановлении после травм.
Тренажер Leg Magic - для укрепления мышц ног и живота. Тренажёр подходит для людей любого возраста и пола, легко складывается и в сложенном состоянии занимает мало места.
Тренажер в составе «БЕТА» - силовая установка с блинами.
Обруч (хулахуп) - для укрепления мышц, улучшение внешнего вида кожи, формирование талии, тренировка сердечнососудистой системы. Обруч может стать хорошей кардио-нагрузкой, особенно если он достаточно тяжёлый.
Мяч гимнастические - для людей пенсионного возраста способствует укреплению суставов и мышечных тканей, повышению подвижности, эластичности и выносливости.
Лечебный пуф - для разгрузки позвоночника.
Гантели - для развития мышц, укрепление суставов, восстановление после травм. Упражнения с гантелями могут использоваться как средство лечебной гимнастики.
Диск здоровья - предназначен для скручивания корпуса, помогает повысить общий тонус организма, улучшить работу вестибулярного аппарата и координацию движений, повысить гибкость позвоночника и укрепить его, развить пластичность и гибкость суставов, улучшить работу кишечника, улучшить кровообращение и пр.
Ролик гимнастический - спортивный снаряд в виде колеса с двумя рукоятками по бокам предназначен для укрепления мышц пресса, поясницы и спины. Для выполнения упражнений с гимнастическим роликом требуется хорошая физическая подготовка, поэтому он не подходит для новичков.
Вибромассажер - вибрационный массаж используют для восстановления после травм, переломов, операций.
Палка массажная, мяч игольчатый, массажер роликовый «Чудо».
Перед занятиями рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как у многих имеются противопоказания.
За дополнительной информацией обращаться по т. 8 (34391) 7-11-61 – социальный работник - Савина Ольга Степановна или по адресу пгт. Ачит, ул. Кривозубова, дом 133 Б, кабинет № 3